Можно ли похудеть только сидя на диете?

Обязательно ли при похудении применять спорт или нет? Какие ваши мнения на этот счет? С радостью выслушаю.

Я считаю, что одной диетой не получится обойтись если вы действительно желаете добиться качественного и устойчивого результата. Обязательно нужна ещё спортивная нагрузка, которую каждая леди может позволить себе даже в домашних условиях, но в спортзале я считаю больше мотивации заниматься ведь вы платите за это деньги. Гляньте лучшие фитнесс клубы Москвы и выберите для себя подходящий под ваши требования зал.

Понятно , спасибо большое за совет по этому поводу. Тогда следует подумать над программой тренировки для себя.